Die Gäste in diesem Talk sind Dirk Kunert & Elvan Kromberg. Beide werden als Trainergespann die männliche C1-Jugend übernehmen.

Wir stellen euch einen Neuzugang im Trainerteam vor. Laura Rehse betreut zukünftig die weibliche C1.

 Zu Gast sind Jörn Pieritz und Leon Kofahl, die in der kommenden Saison das Trainergespann der männlichen E2 sind

Wir stellen euch Lennart vor, der in der kommenden Saison Co - Trainer der mB1 sein wird.

Im Gespräch das neue Trainerteam der männlichen D1 - Jugend Lasse Hodapp und Julius Landmann, die in der kommenden Saison bei den 1. Herren spielen werden.

 Im Interview sind die Trainerinnen der weiblichen E - Jugend Mia Ostermann, Selina Scheer, Jonna Trunz und Nina Pesch.

Benni im Gespräch mit Franziskus Bleck, Trainer der ersten Herrenmannschaft und langjähriger Jugend - und Damentrainer in unserer Abteilung.

Benni im Gespräch mit Ole Romberg, in der kommenden Saison Trainer der männlichen B1-Jugend.

Benni im Gespräch mit Carina, Trainerin der weiblichen D-Jugend und aktiv als Coach-the-Coach für die weibliche E-Jugend, Saison 21/22

Tipps der Damen zum Fithalten

Egal ob im Garten, in der Wohnung oder draußen.. die Damen geben in diesem Video Inspirationen  

zum Fitbleiben.

Verletzungsprävention für den Teamsport

Eine Übungssammlung zum Mit- oder Nachmachen für zu Hause und unterwegs.

Jeder sollte die Intensität selbstständig dem individuellen Fitnesszustand anpassen.

Weitere Informationen findet ihr bei unserer Kooperationspartnerin von nonstop-verletzungsfrei.de.

Zusammengestellt von Melanie Kossmann und Franziskus Bleck.

High Intensity Interval Training - ist sportartübergreifend und für gesunde, fitte Sportler als Kraft/Ausdauertraining gedacht.

Zusammengestellt von Melanie Kossmann und Franziskus Bleck.

Fit für 100 ist in Anlehnung aus dem Programm - ff 100 für Ältere und Sportmotivierte zusammengestellt.
Übungen für zu Hause einfach zum Nachahmen.

Wer mehr erfahren möchte, kann sich hier informieren:  https://www.ff100.de/

Zusammengestellt von Melanie Kossmann und Franziskus Bleck.